오미자 효능 다섯가지 맛의 진수를 보여주마~!!

 

 

 

오미자 효능

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 오미자 효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요

오미자는 단맛, 신맛,쓴맛, 매운맛,짠맛 이렇게 다섯가지 맛이 난다고 하는데요

단백질, 칼슘,니코틴산, 인 비타민1, 철이 함유되어있으며 유기산이 충부해 피로회복에 좋은 오미자

요즘같은 더운 여름 시원하게 오미자주스 한잔 어떠세요? 항균작용, 항암작용, 항산화작용ㄷ등

다양한 오미자 효능 지금 시작하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자 효능 첫번째는 시력을회복시켜주는 것인데요 노화가 시작되면서 시력또환 퇴보하기 시작하는데요

오미자를 꾸준히 섭취하여 주신다면 시력을 보호해 주고, 안구질환을 예방해 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질, 칼숨, 각종 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 오미자는 피로회복을 도와주며

평소 신진대사를 원할하게 해준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자 효능 가운데 뇌의 기능을 원활하게 해주는 효과가 있는데요 심신안정, 정신적으로도 안정을 시켜주므로

수험생이나 치매예방을 하고자 하시는 분들은 평소 즐겨 드시면 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자는 기관지에도 아주 좋은데요 천식, 진해거담에아주 좋은효능을 보인다고합니다

더불어 폐를 보호하여 만성기관지염, 인후염, 편도선염에도 좋다고 하니 

평소 기관지가 안좋으신 분들은 잘챵겨드시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자는 혈당을 내려주고 구기자와 같이 정상혈압으로 유지시켜주어 당뇨개선에 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자는 면역력을 강화해준다고 합니다. 오미자를 장기복용하게 되면

몸이 가벼워지고 면역력 기능이 높아져 각종 질병을 예방해준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자 효능 마지막은 갈증해소 입니다

오지마의 다섯가지 맛 중에서 신맛은 갈증을 해소시켜주는 역할을 하는데요

평소 입이 자주 마르시거나 갈증이 나시는 분들은 오미자를 드시면 좋겟습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 오미자 효능에 대해서 알아보았는데요 좋은정보되셨으면 좋겠습니다.

이상으로 글을 마칩니다.

Bless U