여성에게 좋은음식 썸네일형 리스트형 여성에겐 이게 와따야~ 건포도효능 건포도효능 오늘은 건포도효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 식이섬유가 풍부하고 엽산, 비타민, 칼륨, 레티놀, 철분성분이 가득하여 몸에좋고 맛도 좋은 건포도효능 지금시작해 보겠습니다. 건포도효능 첫번째 피로회복에 좋은것인데요 앞서 말씀드린것처럼 비타민, 미네랄, 철분성분이 풍부해서 피로회복에 아주 좋다고 하니 간식으로 드셔보시는건 어떨까요?? 특히나 여성에게 좋은데요 철분성분으로 빈혈증상을 완화하는데 도와주고 예방하는데 효과적인데요 꾸준히 드시게되면 미네랄성분과 에스트로겐이 결합하여 골다공증을 예방하는데 도움을 준다고 하니 여성분들은 꼭 기억해주세요. 건포도효능 가운데 변비해소 작용을 돕는다는거 알고계셨나요? 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 해주는데요타닌과 펙틴성분도 장운동을 활발하게하는데 도움을.. 더보기 석류의효능 불임여성에게 최고~! 석류의효능 오늘은 과일의보석 붉은빛의 루비라고 불리는 석류의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류에는 천연호르몬 에스트로겐, 칼륨,아미노산, 비타민, 미네랄, 칼슘등의 영양소가 함유 되어있습니다. 요즘은 갱년기에 좋은 과일로서 사랑받으며 주스나 농축액등으로 복용도 쉬우며 대중화 되어 사랑받는 과일의보석 석류의효능 지금 시작하겠습니다~! 석류의효능 첫번째로는 앞서 말씀 드렷듯이 에스트로겐이 다량 함유되어 있어 에스트로겐 부족으로 인한 불임에 효과가 좋습니다. 난소에서 난포를 생성, 배란, 수정, 착상시킬때지 꼭 필요한 호르몬임으로 난임으로 고생하시는 여성분들께 적극추천해드리고 싶습니다! 현대인의 95%가 겪고 있는 스트레스와 만성피로에고 석류가 좋다고 하는데요 그 이유는 석류가 가지고 있는 당분이 기분을.. 더보기 이전 1 다음
