무화과효능 제대로 알아봅시다!

 

 

 

무화과효능

 

 

오늘은 무화과효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 항산화작용과 함꼐 소화기능을 활발하게 시켜준다는 무화과 효능 지금 시작해 보겠습니다~!

 

 

 

무화과효능 첫번째로는 소화기능 증진인데요 식이섬유가 풍부해서 변비해소에 좋으며 펙틴 성분으로 인해 장의 운동을 활발하게 해주어 소화기능을 활발하게 하는데 도움을 주고 다이어트에도 좋다고합니다.

 

 

 

무화과는 향균과 항염작용을 하는데요 피부질환에 효과적이라고 하네요 조금 덜 익은 무화과를 즙을 내어 치질 무좀에 발라주거나 일상에서 꾸준히 5-6개정도 섭취하여 주신다면 증상완화에 좋다고 합니다.

 

 

 

또한 폴리페놀이라는 성분이 풍부해서 활성산소를 억제하는데요 그로 인해 항산화작용으로 노화방지에효과적이고 고운피부를 유지 할 수 있게 도와준다고 하니 무화과효능 주시해보아야 겠습니다 ^^

 

 

 

체질개선에 좋은 무화과는 산성을 알칼리성으로 바꾸어 준다고 하는데요 우리의 몸이 산성화가 되면 여러가지 질병에 노출이 되기 쉬운데요 평소 꾸준히 드셔주신 다면 산성으로 변하는 것을 중화시켜주는 작용을 한답니다.

 

 

 

 칼륨이 풍부해서 체내 나트륨을 제거하여주고 피를 맑게하여 주어 혈압을 정상적으로 유지 할 수 있게 도와주고 고혈압에 효과적이라고 합니다 또한 레스바라트롬의 성분은 콜레스테롤의 배출을 도와 성인병을 예방하고 동맥경화 등의 심혈관질환에도 좋스빈다.

 

 

무화과효능 마지막으로는 해독작용인데요 체내 독을 해독시켜주는데요 특히나 술을 많이 드시는 분들의 주독을 해독시켜줄 뿐 아니라 벤즈알데히드라는 성분은 항암작용을 하는데요 모든 질병은 해결책보다는 예방이 중요하다고 하는데요 꾸준히 드셔서 미리미리 예방하는 것도 중요하겠습니다 지금까지 무화과효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되셨으면 좋겠습니다 그럼 이상으로 글을 마칩니다.