양파즙의효능 샅샅이 알아보자!

 

 

 

양파즙의효능

 

 

 

 

오늘은 양파즙의효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 요리에 빠질수 없는 양파는 피를 맑게 해주고 성인병에 아주 좋은데요 지방함량이 적고 단백질이 풍부한 양파즙의효능 지금 시작하겠습니다!

 

 

 

 

양파즙의효능 첫번째는 성인병에 좋다는 건데요 요즘과 같은 현대사회에 잦은음주, 흡연, 스트레스, 인스턴드음식에 노출되어 남녀노소 막론하고 성인병이 증가하고 있는데요 양파즙을 드시게되면 우리 몸속에 실과 같이 뻗어있는 모세혈관을 강화시켜주며 성인병의 가장 큰 원인인 콜레스테롤을 제거하여줍니다 예로부터 중국인들이 기름진 음식을 먹지만 살이찌지 않고 성인병에 걸리지 않는 이유가 일상에서 차문화가 발달되고 더불어 양파를 즐겨먹기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

혈압을 하강시켜주고 정상적인 혈압으로 유지 할 수 있게끔 도와주는 양파즙은 동맥경화와 고혈압을 치료하고 예방하는데 아주 좋습니다.

 

 

 

 

비타민A가 다량 함유되어 있는 양파즙은 눈의 피로를 풀어주고 눈을 맑게해주며 안구질환을 예방하는데 많은도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

칼슘과 철분이 함유되어 강장효과를 누릴 수 있으며 양파즙을 장기복용 하게되면 우리 몸속에 있는 중금속을 재추라는데 도움을 줍니다 또한 칼슘이 어린아이들의 성장호르몬을 촉진한다고 합니다.

 

 

 

 

지방량이 적은 양파는 변비를 치료하는데 효과가 있으며 간기능의 증진을 시켜주고 간의 해독으로 숙취에 아주 좋습니다  평소 숙취가 잘 안되신 분들이나 만성피로에 지치신 분들이라면 꼭 드셔야 겠습니다.

 

 

 

 

 

 

양파즙의효능 가운데 피를 맑게해준다고 하는데요 혈액순환데 도움을 주고 흡수한 영양소를 신체에 전달하여 줍니다.

 

 

 

 

당뇨에도 좋은 양파즙은 혈당을 낮춰주고 정상적으로 유지될 수 있도록 도와주어 당뇨병 치료 및 예방에 좋으니 평소 가족력이 있으신 분들은 꼭 드셔면 좋겠습니다.

 

 

 

 

양파에 풍부하게 들어있는 케르세틴 성분은 활성화산소를 제거합니다 양파는 브로콜리의 3배, 사과의 6배 이상으로 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

디설파이드성분은 중추신경계인 연수에 직접 작용하여 심신안정 그리고 불면증을 예방하고 증상을 완화시켜줍니다.

 

 

 

 

남자의 정자를 생성하는 필수영양소 비타민A 부교감신경의 활동을 활발히 해주는 비타민B1 정력에 좋은 스코르딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

양파즙의효능 마지막은 살균, 해독작용인데요 양파는 살균력이 뛰어나 식중독, 대장균을 일으키는 살모넬리균,식중독등 여러 균들로부터 예방하여주고 니코틴성분 해독, 충치, 무좀, 습진, 결핵을 예방해준다고 합니다.

 

 

 

지금까지 양파즙의효능애대해 이야기 해보았는데요 이뿐 아니라 피부미용, 다이어트, 백내장, 혈정에도 좋습니다 좋은정보 되셨으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.