녹두효능 샅샅히 알아봅시다~!

 

 

 

녹두효능

 

 

 

 

오늘은 녹두효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 녹두는 차가운 성질을 가지고 있고 평소 나물, 죽, 전, 술과 밥으로도 즐겨 먹는 녹두효능 지금시작하겠습니다.

 

 

 

 

녹두효능 첫번째로는 고혈압에 좋다는 것인데요 혈압상승을 억제해주고 정상수치로 유지할 수 있도록 도와주므로 평소 고혈압으로 고생하시는 분들은 즐겨드시기 바랍니다.

 

 

 

 

독감에 좋은 녹두는 몸에 열이 가득했을 때 체온을 감소하여 주고 식욕감퇴를 회복하여 식욕을 되찾게 한다고 하니 감기에 녹두죽 한그릇 어떠세요? ^^

 

 

 

 

녹두를 꾸준히 복용하신다면 고운살결을 유지 할 수있는데요 민감성피부에도 트러블이 생기지 않으며 잡티나 여드름에도 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

녹두효능 가운데 이뇨작용을 빼놓을 수 없는데요 신장의 기능을 돕고 배뇨작용을 도와주어 체내 독소를 배출하는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

녹두효능 마지막으로는 피부세포를 회복하는데 도움을 주는 것인데요 이는 콜라겐, 비타민, 무기염류등 피부에 좋은 영양소가 함유되어 피부에 필요치 않은 지방을 제거하고 피부의 세포를 회복하게 도와주어 피부노화를 막아준다고 합니다.

 

 

 

지금까지 녹두효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되셨으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.