참외효능 달콤하고 식중독예방도 해주는

 

 

 

참외효능

 

 

 

 

오늘은 참외효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 맛은 달며 차가운 성질을 가진 참외는  더운 여름 시원한 많으들 드시는  제철과일인데요 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 참외효능 지금시작해보겠습니다.

 

 

 

 

참외효능 첫번째 해열작용인데요 확실히 차가운 성질을 가진 과일이나 음식을은 해열작용을 해주는게 크게 기여하는것 같습니다. 평소 몸에 열이 많은 분들은 챙겨드시면 몸의 열을 낮춰주는데 아주 좋겠습니다.

 

 

 

 

수분과 칼륨을 다량 함유하고 있는 참외는 갈증을 해소하고 이뇨작용을 촉진시켜주어 혈액순환을 개선하여 줍니다.

 

 

 

 

요즘같이 더운 날씨에는 바이러스와 세균들이 발생할 수 있는 최적의 조건인데요 항균작용을하는 참외는 우리 인체의 유해균과 독소를 몸밖으로 배출시켜주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

가래를 묽게해주는 참외는 기관지염을 개선하고 호흡기 질환을 예방하여줍니다.

 

 

 

 

 

해독작용을 해주는 참외는 간을 해독해주며 간기능을 증진시켜주며 황달을 치료하는데 아주 효과적입니다.

 

 

 

 

비타민C가 풍부해하여 피로회복에 아주 좋으며 포도당과 과당이 몸에 빠르게 흡수되게 해주어 만성피로에 아주 좋습니다 또한 주성분이 수분으로 이루어져 있어 탈수를 방지해주는 참외효능 여러모로 잘 챙겨드셔야 겠습니다.

 

 

 

 

참외효능 마지막은 항암작용인데요 쿠쿨비타신이라는 성분은 항암성분이 함유괴어 있어 우리 몸속에 암세포가 퍼지는 것을 막아줍니다.

 

 

 

이상으로 참외효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되셨나요? 무더운 여름날 시원한 참외드시면서 행복한 주말 되시기 바랍니다. 이상으로 글을 마칩니다.

Bless U