임산부 두통 제대로 알아보자!

 

 

 

임산부 두통

 

 

오늘은 임산부 두통에 대해 이야기 해보고자 하는데요 날이 가면 갈수록 어지럼증과 두통이 심해지는거 같아서 준비했는데요 저와같이 임산부 두통으로 힘드신분들 왜 그런지 이유를 알아볼까요?

 

 

임산부 두통은 많은량의 혈액이 자궁및 골반부로 몰리게 되어서 피를 많이 필요로 하는 뇌에 혈액량과 산소공급량이 부족해질 수 있어서 생길 수 있게 합니다.

 

 

편두통이 심한이유는 스트레스로 인해 생기는 경우가 많은데요 뒷목이 당기는 두통증상이 원인이 되어 스트레스나 근육이 굳어서 발생하는 경우가 많다고 합니다.

 

 

혹은 임산부 부통은 임신으로 인한 체형변화로 인해 바른자세를 유지할 수 없어서 어깨뭉침이나 근육긴장으로도 생길 수 있다고 하는데요 조금은 불편하더라도 바른자세를 유지해야 할 필요가 있겠습니다.

 

 

또한 임신을 하게되면 여성호르몬인 에스트로겐, 황체호르몬등의 변화게 생기면서 혈액순환이 원활하지 않고 피로, 수면부족으로도 나타날 수 있습니다.

 

 

임산부 두통이 심해진다고 한다면 적당한 신체활동을 해주는것이 좋고 무리하지 않는 선에서 운동을 해보시는것도 좋다고 합니다 더불어 머리주변의 맛사지나 따뜻한 물로 샤워만 해도 혈액순환을 촉진하여 완화시킬수 있다고 합니다.

 

 

임산부 두통은 중반 이후에 시작되며 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 되는데요 하지만 후반까지 증상이 지속된다면 임신중독증을 의심해 보아야 한다고 합니다.

 

지금까지 임산부 두통에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상 글을 마칩니다.