임산부에게 좋은차 제대로 알아보자!

 

 

 

임산부에게 좋은차

 

 

 

오늘은 임산부에게 좋은차에 대해 이야기 해보고자 하는데요 아무래도 임신이 되면 아무거나 먹는것이 꺼려지게 되고 마시는것 또한 마찬가지인데요 그렇다면 안심하고 마실 수 있는 임산부에게 좋은차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

임산부에게 좋은차 모과자인데요 비타민C가 풍부하고 감기를 예방하는데 도움이 되고 입덧이 있을때 울렁울렁거리는 것을 새콤한 맛이 조금은 안정시켜주는데도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

더불어서 유자차는 엽산이 함유되어 있고 조산의 확률을 감소시켜주는데 도움이 되고 기형아를 낳을 수 있는 확률도 감소하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

임산부에게 좋은차 가운데 대추차도 있는데요 단백질 비타민A, 비타민B2, 비타민C, 칼슘, 칼륨과 철분이 풍부해서 불면증에 도움이 되고 식욕부진이 있는 임산부에게 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

콩과 식물인 루이보스는 카페인이 없는 허브인데요 임산부에게 도움이 되는데요 단밸질이 풍부해서 영양소를 섭취할 수 있는데요 활성산소를 제거해주고 면역력을 높여주어서 아토피를 예방하는데 도움이 되고 피로회복에 좋다고 하네요

 

 

 

임산부에게 좋은 차하면 우엉을 빠뜨릴 수 없는데요 철분을 공급해주는데 도움이 되고 양수를 정화하고 자궁의 출혈을 막아주는데 도움이 되고 조혈작용으로 빈혈과 어지럼증에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

자소엽은 임산부가 감기에 걸렸을때 도움이 된다고 하는데요 오한, 콧물, 몸살이 있을때 마시면 도움이 되고 진정작용으로 인해 우울한 마음을 떨쳐주는데도 도움이 된다고 합니다.

 

 

지금까지 임산부에게 좋은차에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.