오리고기효능 불포화지방산70%

 

 

 

오리고기효능

 

 

 

 

오늘은 오리고기효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 저도 너무너무너무너무 좋아하는 오리고기는 다이어트에도 좋고 불포화지방산이 다량함유 되었다고 하는데요 그럼 오리고기효능 지금 시작하겠습니다.

 

 

 

 

오리고기효능 첫번째로는 가장많이 알려져 있는 성인병예방이죠^^ 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮게하여주고 정상적으로 유지할 수 있게 해주는 불포화지방산이 70%나 차지하고 있습니다 혈액순환과 심혈관질에도 좋다고 하니 평소 성인병을 예방하시고자 하시는 분들은 즐겨드시기 바랍니다.

 

 

 

 

면역력증진인데요 비타민A가 풍부한 오리고기는 면역력을 강화시켜주고 체내의 독성물질을 제거하여주는 역할을 한다고합니다.

 

 

 

 

대표적인 알칼리성식품으로 사랑받는 오리고기를 자주드시게 되면 자연스레 체질이 알칼리성체질로 바뀌게 하는 작용을 합니다.

 

 

 

 

오리고기효능 가운데 피부미용에 한몫한다는거 아시나요? 이는 필수아미노산이 풍부하기 때문인데요 이로인해 콜라겐을 공급받을 수 있으며 신진대사가 활발히 이루어 지게 도와줍니다.

 

 

 

 

앞서 말씀드린 비타민A는 두뇌성장, 기억력, 신경계의 발달에 빠질 수 없는데요 이 성분이 오리고기에 다량함유되어 있어 수험생을 비롯하여 성장기 아이들에 좋습니다 또한 미네랄이 풍부하기때문에 원기해복에도 좋다지요^^

 

 

 

필수아미노산, 엽산, 미네랄 등의 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 오리효능! 평소 불규칙적인 식습관으로 인해 결핍되어 있는 영양소를 섭취할 수 있으며 남녀노소 모두에게 좋지만 특히 영양소를 골고루 섭취해야 할 산모, 성장기 아이들에게 아주 좋습니다.

 

 

지금까지 오리고기효능에 대해 알아보았는데요 맛좋은 오리고기로 저녁을 준비해보아야 겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.