배란일계산법 제대로 알아보자!

 

 

 

배란일계산법

 

오늘은 배란이계산법에 대해 이야기 해보고자 하는데요 임신을 준비하게 되면 아무래도 신경써지는데요 개인에 따라 차이가 날 수 있지만 어느정도의 규칙을 따른다고 하는데요 배란일계산법 지금 바로 알아볼까요

 

 

배란일계산법에 있어서 중요한것은 생리주기를 아는 것이 중요한데요 달력에 체크해 놓거나 저는 어플을 다운받아서 체크를 하니 간편하고 좋더라구요.

 

 

그리고 요즘엔 포털사이트에 '배란일계산법'을 서치 해보시고 마지막 생리일을 검색해보시면 아주 쉽게 알아볼 수 있어요.

 

 

배란예정일은 다음 생리예정일에서 -14일로부터라고 하는데요 말 그대로 예정일이기 때문에 검색해서 나온 날짜의 2~3일정도의 오차는 생각하고 계셔여 한답니다.

 

그리고 저는 사실 생리주기가 일정치가 않아서 혼란이 왔었는데요 이럴땐 당황하지 마시고 체온을 체크해보시면서 되시는데요 이것을 기초체온법이라고 한다고 해요 몸의 체온이 1도에서 1.5도 정도 올라가있는것을 말한답니다.

 

 

그리고 배란일계산법도 중요하지만 몸에서 반응하는 증상에도 초점을 맞출 필요가 있는데요 배란일이 가까워질수록 미끈한 점액이 묻어 나오지만 배란에 임박하면 젤리처럼 뭉쳐있는 불투명한 점액이 나오게 되는데요 그게 바로 배란점액이라고 하며

 

 

예민하시는 분들은 아랫배가 쿡쿡 쑤시거나 뻐근하다고 느낄 수 있는 배란통이 나타날 수 있고 개인에따라 성적욕구가 강해질 수 있다고 하네요.

 

 

그리고 마지막으로 배란일계산법으로는 주기도 잘모르고 생리도 일정치 않으셔서 고민이되신다면 병원에 방문하셔서 배란초음파를 받아보시고 난포의 크기를 측정할 수 있다고 합니다.

 

지금까지 배란일계산법에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상 글을 마칩니다.