메론효능 남녀노소에게 사랑받아요~

 

 

 

메론효능

 

 

 

 

오늘은 메론효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 남녀노소 다 좋아하여 사랑받고 이뇨작용을 도와 부종에도 좋은 메론효능 지급시작해보겠습니다.

 

 

 

 

메론효능 첫번째 항암효과 인데요 리코펜 성분은 항암효과에 뛰어나다고 하는데요 메론에 함유된 이 리코펜 성분이 항암에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

비타민A, 비타민B, 비타민C 성분이 함유된 메론은 피로회복에 좋다고 하니 평소 과로나 많은 업무로 인한 피로로 고생하시는 분들은 즐겨드시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

메론은 이뇨작용이 뛰어난데요 배뇨가 힘들어 생긴 부종에 좋으며 고혈압, 신장질환에 좋습니다.

차가운 성질을 가지고 있는 메론은 몸에 열이 많은 사람에게 좋으며 해열작용을 한다고 하니 몸이 차가우신 분들은 적당량 섭취하시길 바랍니다.

 

 

 

 

주성분이 지방, 포도당, 과당으로 되어 있는 메론은 칼륨을 함유하고 있어 더위에 좋고 앞서 말씀드린것 처럼 피로회복에 좋습니다.

 

 

 

 

항산화작용 또한 메론효능 가운데 하나인데요 활성산소를 억제하며 항산화작용을 하는데요 피부미용에 뛰어나며 노화를 억제시켜주고 윤기있고 탄력있는 피부를 가꿀 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

메론은 100g당 38kcal로 수분이 많고 쉽게 포만감을 느끼게 해주므로 다이어트 식품으로 제격입니다.

 

 

 

 

평소 숙취해소때문에 고민이신 분들에게도 좋은 메론은 간 기능을 회복하는데 도움을 주고 숙취해소에도 도움을 준다고 하니 평소 잦은 음주를 하시는 분들꼐 추천해드려요~

 

 

 

 

메론효능 마지막으로는 변비예방인데요 섬유질이 풍부하여 변비해소에 좋고 변을 부드럽게 볼 수 있도록 도와주며 원활한 장운동을 할 수 있도록 도와준다고 합니다.

 

 

 

지금까지 메론효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은 정보 되셨으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.