도라지효능 요즘같은 환절이게 딱!

 

 

 

도라지효능

 

 

 

 

오늘은 도라지효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 기관지에 탁월하고 폐에 좋은데요 즙이나 물처럼 쉽게 끓여 먹을 수 있는  도라지효능 지급시작하겠습니다.

 

 

 

 

도라지효능 첫번째 진해거담에 좋다는 것인데요 목을 보호해 주고 목 안의 진해거담하는데 탁월한데요 평소 목감기에 자주걸리시거나 가래때문에 고생하시는 분들은 꼭 드셔야겠습니다.

 

 

 

 

사포닌과 아놀린물질이 풍부하여 세균설질환을 예방하고 면역력을 증가시켜주어 감기와 각종 질병으로 예방하는데 도와준다고 하니 날씨가 쌀쌀해진 요즘 챙겨드시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

혈액순환이 고르지 못하면 생기는 수족냉증에 좋다고 하는데요 신진대사를 활발하게 해주어 소화기능이 활발하게 도와주며 또한 위장의문제로 인한 설사증상에도 좋디고합니다.

 

 

 

 

해열작용 또한 도라지효능 가운데 하나인데요 평소 면역체계가 약한 어린아이들이 발열이 났을때 좋으며 평소 열이 많은 체질을 가진 분들은 체질개선을 위해 평소 챙겨드시면 좋겠죠?

 

 

 

 

향균성분으로 인해 소염작용을 해주는 도라지는 각종 부위의 염증에 좋다고 합니다 또한 혈관계 질환에 좋은데요 콜레스테롤 수치를 낮춰주묘 혈전에 유해한 콜레스테롤이 모여 혈관을 막는 고혈압의 경우에는 콜레스테롤을 녹아는 역할을 한다고 하니 평소 잘 챙겨드시기 바랍니다.

 

 

 

 

도라지효능 마지막으로는 항암효과인데요 아울린 이라는 항암성분으로 인해 암세포의 증식을 억제하는데 도와주며 암 질병으로 고생하시는 분들에게 좋은음식 중 하나고 꼽히는 식품중 하나입니다.

 

 

 

 

도라지주 만드는 법

1. 도라지를 깨끗하게 세척합니다.

2. 세척한 도라지를 담고 소주를 부어줍니다

3. 100일정도 숙성시켜 복용합니다

* 생도라지가 없으시다면 건조된 도라지를 사용하셔도 좋습니다.

 

 

 

지금까지 도라지효능에 대해 이야기 해보았는데요 요즘같은 환절기에 미리 미리 챙겨드시면 아주 좋을것 같습니다 이상으로 글을 마칩니다.