산조인효능 제대로 알아보자~!

 

 

 

산조인효능

 

 

 

 

오늘은 산조인효능에 대해 알아보고자 하는데요 매대추라고도 불리며 불면증에 이롭다고 소문이 자자한데요 검게 볶아 차로 마시기도하는 산조인효능 지금 시작해보겠습니다.

 

 

 

 

신경과민에 좋은데요 혹 지나친 업무와 스트레스로 인해 신경이 날카롭고 가슴이 두근거리시거나 작은소리에도 예민하신 분들께 이롭습니다. 이는 심신 안정을 시켜주는 산조인효능 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

허약체질을 가지고 있는 분들께 좋은데요 산조인을 차로 꾸준히 마시게 되면 체력을 보강하여 주고 영양을 보충하여 준다고 하니 어린아이부터 나이많으신 분들까지 챙겨드시면 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

산조인에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 혈관을 확장시켜주어 혈압강하해주고 또한 혈당을 강하 하는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

 

불면증을 해소히는데 도움을 주는것 또한 대표적인 산조인효능 가운데 하나인데요 대추와 함께 끓여 드시면 심신 안정을 도와 마음을 편하게 해주고 잠을 편하게 잘 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

또한 두뇌활동에 도움을 주는데요 기억력을 증진시켜주고 머리가 맑게 해주는데요 학업에있는 수험생 또는 건망증이 심하신 분들은  꼭 챙겨드셔야 겠습니다.

 

 

 

산조인효능 마지막으로는 소화기능을 증진시켜준다는 것인데요 비위가 약하신 분들이나 소화장애가 있는 분들께좋은데요 설사를 멈추게하여 주고 위산의 분비량을 적절히 유지시켜주어 헛구역질 또는 매스꺼움을 느끼시는 분들께 좋습니다

 

 

 

 

지금까지 산조인효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되셨나요? 산조인을 드실때 주의하셔야 할 점은 자궁흥분작용이 있으므로 임신중인 여성분들은 금하시기 바랍니다.