임신초기 유방통증 제대로 알아보자!

 

 

 

임신초기 유방통증

 

 

오늘은 임신초기 유방통증에 대해 이야기 해보고자 하는데요 저도 임신을 하고 나서 갑자기 커져가고 따끔거리는것이 너무 아프더라구요 그래서 오늘은 임신초기 유방통증의 시기와 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

임신초기 유방통증 원인은 산모의 몸이 아이가 잘 자랄 수 있는 환경으로 변하게 되면서 몸속의 에스테로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 높아지기도 하는데요 이는 여성들이 매월 하는 생리전에도 나타면서 비슷한 통증이 나타날 수 있다고 하네요.

 

 

그리고 임신을 하게 되면 가슴이 아무래도 민감하게 되면서 통증이 심해지기도 하고 가슴이 커지는데요 가슴의 지방층이 두껍게 되고 혈액이 증가하게 되고 유선이 발달하여 출산을 하고 난 뒤 모유를 먹일 수 있는 준비를 자연스레 하고 있는것이라고 생각을 하면 된다고 하네요.

 

 

사람마다 차이가 조금씩 있겠지만 임신초기 유방통증은 3-4주 부터 느낄 수 있고 임신 중기 부터는 호르몬 수치가 안정되어서 통증이 조금 완화되겠지만 완전히 사라지는 것은 아니라고 하네요.

 

 

임신초기 유방통증을 완화하는 방법을 알려드리자면 와이어가 없는 속옷으로 바꾸어 가슴을 조금 압박하고 잘 받쳐주면 좋다고 하고 특히 수면을 하게 되면 엎드리는 자세로 잠을 자는것은 좋지 않다고 합니다 (실제적으로 얼마전에 제가 엎드려서 잠을 잔적이 있는데 정말 너무 아팠답니다~)

 

그리고 가능한 카페인이 들어있는 음료, 음식, 초콜렛은 피하는 것이 좋고 고지방의 음식은 가급적 드시지 않는것이 좋다고 합니다.

 

 

이때쯤은  가슴 컵이 눈에 띄게 커질 수 있고 꼭지 역시 커지고 색이 진해질 수 있으니 놀라지 마세요 지금까지 임신초기 유방통증에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상 글을 마칩니다.