까마중효능 안토시아닌 왕 풍부~

 

 

 

까마중효능

 

 

 

 

오늘은 까마중효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 시골에서 쉽게 따먹던것인데요 흔한 이 열매가 우리 몸에 정말 좋다고 합니다 까마중효능 지금 시작해볼까요?

 

 

 

 

까마중효능 첫번째로는 이뇨작용인데요 신장의 기능을 강화시켜주고 방광의 기능을 강화시켜주는데요 평소 배뇨가 어려우시신분들께 아주 이롭겠습니다 열매를 자체로 드셔도 좋습니다~

 

 

 

 

피부가려움에 좋은 까마중은 잎과 줄기를 즙을 내어 피부염이 돋은 환부 또는 가려움이 심한 곳에 씻어주면 가려움을 완화하는 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

 

또한 타박상에 좋은 까마중효능은 종기와 어혈을 풀어주는 역할을 하는데요 열매, 줄기 잎을 찧어 환부에 발라주면 긑이라고 합니다 참 쉽죠잉~?

 

 

 

 

까마중효능 가운데 요즘 주목받는것이 항암작용인데요 안토시아닌의 성분이 무려 블루베이보다 50배가 더 함유되어 있다고 하는데요 꾸준히 섭취하시는 것이 좋으며 줄기, 잎을 끓여 드시면 되겠습니다.

 

 

 

 

기관지와 호흡을 고르게하며 진해거담에 좋은 까마중은 가래와 기침이 멎게 하며 만성 기관지염으로 고생하시는 분들께 좋습니다.

 

 

 

지금까지 까마중효능에 대해 이야기 해보았는데요 참 알고보면 모르고 먹던것들이 우리몸에 이로울때가 참 많은것 같습니다 이상으로 글을 마칩니다.