아보카도효능 썸네일형 리스트형 아보카도효능 비타민,미네랄풍부~! 아보카도효능 피부에도 좋고 항암효과도 지니고 있는 아보카도효능 포스팅 하려고 하는데요 아쉽게도 우리나라에서는 재배가 되지 않고 열대지방에서 자라는 과일인데요 식물성기름이라고 불린다죠? 과일 자체가 느끼하여 음식함께 곁들여 먹기도 합니다. 그럼 다양한 비타민과 미네랄까지 겸비하고 있는 아보카도효능 지금 시작합니다~! 아보카도는 비타민E를 함유하고 있어 피부미용에 좋기로 소문난 과일이죠? 이 비타민E가 체내의 수분흡수를 도와주고 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또한 건조한 피부를 부드럽게 해주고 노화방지를 도와주는 아보카도효능 때문인지 요즘에는 아보카도를 원료로 하는 화장품이 많이 만들어진다고 합니다. 식이섬유가 가득한 아보카도는 변비를 다스리는데 아주 좋다고 합니다. 아보카도는 혈관질환을 예방하는데도 좋은데.. 더보기 이전 1 다음