강낭콩의효능 썸네일형 리스트형 강낭콩효능 알고먹자! 강낭콩효능 오늘은 강낭콩효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 맛도좋고 일상에서도 쉽게 구할 수 있는데요 알고보면 효과도 좋은 강낭콩효능에 대해 이야기 해보겠습니다 강낭콩효능 첫번째로는 고지혈증에 좋다는 것인데요 불포화 지방산이 풍부하고 레시틴 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 피를 맑게 해주어 고지혈증을 예방하고 치료하는데 도움을 준다고 합니다. 당뇨로 고생하시는 분들은 주목하셔야 겠습니다 강낭콩에는 인슐린의 원료 아연이 함유되어 있어 즙으로 만들어 드신다면 당뇨병을 예방하고 치료하는데 도움을 준다고 하니 즐겨 드셔야 겠습니다. 단백질과 아미노산의 성분이 함유되어 강낭콩은 간을 재생하는데 도움을 주고 간 기능을 증진시켜 준다고 합니다. 불면증을 해소하여 주는 것도 강낭콩효능 가운데 하나인.. 더보기 이전 1 다음
