편백나무효능 제대로 알아봅시다!

 

 

 

편백나무효능

 

 

 

오늘은 편백나무효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 얼마전 피톤치드가득한곳에 다녀오니 정신이 맑아지는 기분이였는데요 히노키라고도 불리고 내인성, 내수성이 강하고 고급목재로도 사용되는 편백나무효능 알아볼까요?

 

 

 

편백나무효능 첫번째 심신안정인데요 요즘은 스트레스, 과도한업무로 인해 고통을 호소하는 분들이 많은데요  특유의 향이 스트레스를 유발하는 코르티졸을 억제하여 주어 심신안정과 함께 상쾌한 기분으로 바뀌게 도와준다고 합니다.

 

 

 

또한 불면증으로 고생하시는 분들께도 도움을 주어 마음을 차분하게 하고 충분한 수면을 유도 한다고 합니다.

 

 

 

항균작용을 하고 천연 항생제와 같은 작용을 하는데요 요즘은 병원에서도 편백나무숲에서 산책하는 것을 권장한다고 하네요 또한 면역력을 길러주는데 도움을 주어 바이러스와 세균이 침투하는것을 막아줌으로 인해 잦은 질병으로부터 해방될 수있고 항체생성을 시켜주넝 체내 면역력을 증진 시켜준다고 하니 편백나무효능 꼭 기억해주세요

 

 

 

피톤치드를 분비하는 편백나무는 심폐기능을 활성화시켜주어 요즘은 삼림욕을 즐기시는 분들이 늘어간다고 하는데요 여유있게 삼림욕을 즐기시면서 깊은 숨을 내뱉고 심신안정의 시간을 갖는것도 좋겠습니다.

 

 

편백나무효능 마지막으로는 피부질환에 효과적이라는 것인데요 민감성 피부 혹은 알레르기로 인해 불편하시는 분들이 늘어가는데요 강한항균력은 피부질환으로 인한 가려움을 진정시켜주고 외부로 부터 세균들이 피부 속으로 침투하고 증식하는 것을 막자운다고 하니  특히나 아토피로 고생하시는 분들께 이롭겠습니다.

 

 

지금까지 편백나무효능에 대해 이야기 해보았는데요  좋은정보 되셨나요? 좋은정보 되셨으면 좋겠습니다 그럼 이상으로 글을 마칩니다.