스피룰리나 효능 제대로 알아보자!

 

 

 

스피룰리나 효능

 

 

 

오늘은 스피룰리나효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 생소한 이름이긴하나 우리 몸에 도움이 된다고 하는데요 그럼 스피룰리나 효능 지금 바로 알아보겠습니다.

 

 

 

스피룰리나 효능 첫번째 빈혈에 도움이 된다는 것인데요 철분히 풍부하므로 빈혈을 예방하는데 도움이 되고 이 철분을 흡수시킬 수 있는 활성물질이 풍부하고 비타민B12가 풍부하여 악성빈혈을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

스피룰리나는 백내장을 예방하는데 도움이 된다고 하는데요 베타카로틴성분과 제아크산틴 성분이 안구 속 수정체를 보호하는데 도움이 되기 때문이라고 하네요.

 

 

 

피코시아닌성분은 항산화작용을 한다고 하는데요 그러므로 인해 면역력을 증가시켜주고 백혈구를 튼튼하게 해주어 항암작용을 기대해볼 수 있다고 하니 스피룰리나 효능 기억해 두시면 좋겠습니다.

 

 

 

스피룰리나는 단백질이 풍부하여 다이어트를 할때 손실될 수 있는 영양소의 균형을 맞추는데 도움이 되고 운동량이 많으신 분들께는 필수 아미노산이 풍부하여 단백질의 합성을 돕는다고 합니다.

 

 

 

더불어 스피룰리나의 단백질이 풍부함으로 혈당을 조절하는데 도움이 되어서 당뇨로 고생하시는 분들께 도도움이 된다고 합니다.

 

 

 

스피룰리나 효능 마지막으로는 방사능 배출에 도움이 된다고 하는데요 우리 몸속의 방사능과 결합하여 우리 몸밖으로 배출 될 수 있게 도움이 된다고 합니다.

 

 

지금까지 스피룰리나 효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마치겠습니다.