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살구의효능 제대로 알아보자!
따봉♡
2016. 6. 30. 11:47
살구의효능
오늘은 살구의효능에 대해 이야기 해보고자 하는데요 요즘 한창 나올때라 저도 자주 먹고있는데요 맛좋은 살구의효능 우리 몸에 어떻게 좋은지 지금 바로 알아보겠습니다!
살구의효능 첫번째 노화방지에 도움이 된다는 것인데요 라이코펜 성분이 함유되어 있어서 주름을 개선하는데 도움이 되고 기미와 주금깨를 없애는데 효과적이라고 합니다.
살구 속의 비타민B17인 아미그달린 성분이 풍부해서 폐의 기능을 증진시켜주고 활발하고 튼튼하게 도움을 주는데요 기관지염이나 기침에 도무이 된다고 합니다.
여름철에는 식욕이 떨어지기 마련인데요 료핀과 펙틴 성분이 더위에 지쳐서 잃어버린 입맛을 돋우는데 도움이 된다고 하니 살구의효능 기억해두시면 좋겠습니다.
살구 속에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있는데요 우리 몸속의 활성산소를 베출하는데 도움이 되고 항암작용을 돕는다고 합니다.
살구의효능 마지막으로는 재생능력에 탁월하다는 것인데요 헤모글로빈 성분이 풍부하여 피부노화, 폐암, 췌장암에 도움이 된다고 합니다 더불어 구연산등의 유기선이 풍부하여 피로회복에도 좋다고 하네요.
지금까지 살구의효능에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상으로 글을 마칩니다.