비타민B 결핍 제대로 알아보자!

 

 

 

비타민B 결핍

 

 

 

오늘은 비타민B 결핍에 대해 이야기 해보고자 하는데요 흡연과 과로가 축적이 되면 호모시스테인이라는 독성으로 인해 동맥경화를 유발할 수 있는데요 비타민B 결핍이 되면 우리 몸에 어떠한 변화가 일어나는 지 금 바로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

비타민B결핍 첫번째 종류에 따라 다르게 나하나는데요 B1이 부족하게 되면 신경장애와 심장기관에 문제가 나타난다고 합니다.

 

 

 

비타민B2가 부족하게 되면 구각염이라고 하는 입꼬리 쪽에 부스럼과 함께 갈라지는 염증이 나타날 수 있습니다 또한 지루성 피부염과 쉽게 피곤하며 빈혈증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

 

비타민B 결핍 가운데 B3는 식욕부진이 나타날 수 있고 피부염이 나타나 수 있습니다 더불어 B5는 두통과 피로, 체중감소가 나타난다고 합니다.

 

 

 

비타민B7이 부족하게 되면 탈모가 나타나며 아이에게 부족한 경우 성장이 지연될 수 있다고 합니다.

 

 

 

비타민B 결핍 마지막으로는 B9 즉 엽산의 결핍인데요 임신 초기 태아의 신경과증후군의 발생률이 높아지고 신경, 혈관의 발달에 영향이 높기 때문이라고 합니다.

 

 

지금까지 비타민B 결핍에 대해 이야기 해보았는데요 좋은정보 되었으면 좋겠습니다 이상 글을 마칩니다.